7.3 km | 01:22:58 | 11:20/km日期: 2024-09-12 17:39 - 平均心率: 88 - 踏頻: 70 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59.7
Pace: 12'14" / 10'09" / 10'23" / 14'11" / 10'10" / 07'52" / 14'14" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'11" (+06'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'13" (+06'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'50" (+03'58") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 10'09" | 00:22'23" |
| 3 | 10'23" | 00:32'46" |
| 4 | 14'11" | 00:46'57" |
| 5 | 10'10" | 00:57'07" |
| 6 | 07'52" | 01:04'59" |
| 7 | 14'14" | 01:19'13" |
| 7.3 | 11'49" | 01:22'58" |
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