6.2 km | 00:39:47 | 06:25/km日期: 2024-09-12 21:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.9
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'17" / 06'14" / 14'30" / 06'28" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'59") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.14 km 
adidas Boston 12 累積 :
516.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'17" | 00:19'07" |
| 4 | 06'14" | 00:25'21" |
| 5 | 14'30" | 00:39'51" |
| 6 | 06'28" | 00:46'19" |
| 6.2 | 07'09" | 00:47'45" |
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