8.3 km | 01:19:25 | 09:30/km日期: 2024-09-14 05:49 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.7
Pace: 08'11" / 08'10" / 09'31" / 11'54" / 11'53" / 11'12" / 08'07" / 07'46" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" | 348 / 8348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
368.86 km 
母子鱷 跟上白色 累積 :
213.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'10" | 00:16'21" |
| 3 | 09'31" | 00:25'52" |
| 4 | 11'54" | 00:37'46" |
| 5 | 11'53" | 00:49'39" |
| 6 | 11'12" | 01:00'51" |
| 7 | 08'07" | 01:08'58" |
| 8 | 07'46" | 01:16'44" |
| 8.3 | 07'45" | 01:19'26" |
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