6.0 km | 00:49:39 | 08:16/km日期: 2024-09-15 19:06 - 平均心率: 96 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'30" / 07'36" / 08'51" / 08'38" / 08'46" / 08'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.06 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'36" | 00:16'06" |
| 3 | 08'51" | 00:24'57" |
| 4 | 08'38" | 00:33'35" |
| 5 | 08'46" | 00:42'21" |
| 6 | 08'00" | 00:50'21" |
| 6.0 | 05'38" | 00:50'23" |
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