Winson Chen 2024/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.1 km | 01:49:13 | 05:10/km

日期: 2024-09-14 05:32 - 卡路里: 1238 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.3

Pace: 05'26" / 05'16" / 05'07" / 05'09" / 05'01" / 04'57" / 08'17" / 05'20" / 04'57" / 04'54" / 05'03" / 04'57" / 04'50" / 04'45" / 06'13" / 04'47" / 04'52" / 04'38" / 04'40" / 04'39" / 04'44" / 05'15" /

9月累積里程 : 419.36 km

Strava 上傳 | 1 month ago

柯國偉, Fu Tsai 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'16"	00:10'42"
3	05'07"	00:15'49"
4	05'09"	00:20'58"
5	05'01"	00:25'59"
6	04'57"	00:30'56"
7	08'17"	00:39'13"
8	05'20"	00:44'33"
9	04'57"	00:49'30"
10	04'54"	00:54'24"
11	05'03"	00:59'27"
12	04'57"	01:04'24"
13	04'50"	01:09'14"
14	04'45"	01:13'59"
15	06'13"	01:20'12"
16	04'47"	01:24'59"
17	04'52"	01:29'51"
18	04'38"	01:34'29"
19	04'40"	01:39'09"
20	04'39"	01:43'48"
21	04'44"	01:48'32"
21.1	05'13"	01:49'13"

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