蔡政融 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政融新北市
ID 260066

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10.0 km | 00:58:07 | 05:48/km

日期: 2016-09-19 07:54 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 05'32" / 05'56" / 05'57" / 06'09" / 06'24" / 06'18" / 00'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 62.24 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Louis 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'26"	00:10'52"
3	05'26"	00:16'18"
4	05'33"	00:21'51"
5	05'32"	00:27'23"
6	05'56"	00:33'19"
7	05'57"	00:39'16"
8	06'09"	00:45'25"
9	06'24"	00:51'49"
10	06'18"	00:58'07"
10.0	00'57"	00:58'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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