10.0 km | 00:57:44 | 05:45/km日期: 2024-09-16 05:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10402 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91.9
Pace: 05'34" / 05'52" / 05'49" / 05'51" / 05'44" / 05'45" / 05'52" / 05'45" / 05'43" / 05'38" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3001 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 4001 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 5004 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 6006 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 7007 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'43" (+00'10") | 1001 / 8008 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 9010 | 178 / 97 |
| 10 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 10010 | 178 / 99 |
| 11 | | 05'50" (+00'17") | 5 / 10016 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.39 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'52" | 00:11'26" |
| 3 | 05'49" | 00:17'15" |
| 4 | 05'51" | 00:23'06" |
| 5 | 05'44" | 00:28'50" |
| 6 | 05'45" | 00:34'35" |
| 7 | 05'52" | 00:40'27" |
| 8 | 05'45" | 00:46'12" |
| 9 | 05'43" | 00:51'55" |
| 10 | 05'38" | 00:57'33" |
| 10.0 | 10'47" | 00:57'44" |
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