6.0 km | 02:14:25 | 22:22/km日期: 2024-09-14 07:18 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 927 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.7
Pace: 24'16" / 36'03" / 17'50" / 35'34" / 31'08" / 21'53" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'15" (+13'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'46" (+06'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'37" (+19'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'11" (+19'08") | 745 / 4745 |
| 6 | | 23'22" (+12'19") | 1000 / 5745 |
| 7 | | 18'25" (+07'22") | 262 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'16" | 00:24'16" |
| 2 | 36'03" | 01:00'19" |
| 3 | 17'50" | 01:18'09" |
| 4 | 35'34" | 01:53'43" |
| 5 | 31'08" | 02:24'51" |
| 6 | 21'53" | 02:46'44" |
| 6.0 | 23'03" | 02:46'55" |
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