5.0 km | 00:33:16 | 06:37/km日期: 2024-09-15 17:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81
Pace: 06'37" / 06'50" / 06'20" / 06'30" / 06'31" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'07") | 1001 / 1001 | 161 / 93 |
| 2 | | 06'49" (+00'20") | 1002 / 2003 | 163 / 89 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 3004 | 165 / 90 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4004 | 167 / 91 |
| 5 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 5005 | 166 / 91 |
| 6 | | 07'38" (+01'09") | 13 / 5018 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.28 km 
Asics Hyper speed 累積 :
438.0 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'50" | 00:13'27" |
| 3 | 06'20" | 00:19'47" |
| 4 | 06'30" | 00:26'17" |
| 5 | 06'31" | 00:32'48" |
| 5.0 | 25'30" | 00:33'16" |
留言 
