3.4 km | 00:19:56 | 05:47/km日期: 2016-09-15 11:02 - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 3415 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'24" / 05'32" / 05'36" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1003 / 1003 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1010 / 2014 | 161 / 112 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1004 / 3018 | 192 / 93 |
| 4 | | 07'30" (+02'03") | 439 / 3458 | 146 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'32" | 00:10'56" |
| 3 | 05'36" | 00:16'32" |
| 3.4 | 07'44" | 00:19'56" |
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