10.0 km | 01:01:02 | 06:04/km日期: 2024-09-16 19:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'49" / 06'34" / 06'19" / 06'26" / 06'34" / 06'04" / 06'01" / 06'00" / 10'42" / 07'01" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
246.94 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6318.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'34" | 00:14'23" |
| 3 | 06'19" | 00:20'42" |
| 4 | 06'26" | 00:27'08" |
| 5 | 06'34" | 00:33'42" |
| 6 | 06'04" | 00:39'46" |
| 7 | 06'01" | 00:45'47" |
| 8 | 06'00" | 00:51'47" |
| 9 | 10'42" | 01:02'29" |
| 10 | 07'01" | 01:09'30" |
| 10.0 | 05'40" | 01:09'47" |
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