6.5 km | 00:44:20 | 06:46/km日期: 2024-09-16 19:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'05" / 06'49" / 06'52" / 06'42" / 06'42" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'02") | 987 / 4987 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 5987 |
| 7 | | 06'43" (+00'03") | 547 / 6535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.95 km 
MIZUNO WAVE REBELLION SONIC 累積 :
134.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'49" | 00:13'54" |
| 3 | 06'52" | 00:20'46" |
| 4 | 06'42" | 00:27'28" |
| 5 | 06'42" | 00:34'10" |
| 6 | 06'40" | 00:40'50" |
| 6.5 | 06'43" | 00:44'26" |
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