5.1 km | 00:32:17 | 06:19/km日期: 2024-09-17 18:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'19" / 06'24" / 05'59" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" | 105 / 5105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.51 km 亞瑟士 Sky 29 藍鳥頭 累積 :
413.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'22" | 00:12'58" |
3 | 06'19" | 00:19'17" |
4 | 06'24" | 00:25'41" |
5 | 05'59" | 00:31'40" |
5.1 | 05'59" | 00:32'18" |