8.2 km | 01:02:04 | 07:36/km日期: 2024-09-17 05:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'46" / 06'20" / 06'45" / 07'45" / 06'23" / 10'18" / 07'28" / 09'09" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+02'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'52") | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.00 km 
母子鱷魚 蚵技神速ㄚ拖（白） 累積 :
785.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'20" | 00:13'06" |
| 3 | 06'45" | 00:19'51" |
| 4 | 07'45" | 00:27'36" |
| 5 | 06'23" | 00:33'59" |
| 6 | 10'18" | 00:44'17" |
| 7 | 07'28" | 00:51'45" |
| 8 | 09'09" | 01:00'54" |
| 8.2 | 07'12" | 01:02'01" |
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