11.1 km | 01:34:16 | 08:30/km日期: 2024-09-21 05:52 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.4
Pace: 06'25" / 06'29" / 07'39" / 08'03" / 08'04" / 08'57" / 06'56" / 10'09" / 07'25" / 14'49" / 08'39" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+03'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'48" (+08'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'38" (+02'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'13" (+02'49") | 76 / 11076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.00 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
213.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'29" | 00:12'54" |
| 3 | 07'39" | 00:20'33" |
| 4 | 08'03" | 00:28'36" |
| 5 | 08'04" | 00:36'40" |
| 6 | 08'57" | 00:45'37" |
| 7 | 06'56" | 00:52'33" |
| 8 | 10'09" | 01:02'42" |
| 9 | 07'25" | 01:10'07" |
| 10 | 14'49" | 01:24'56" |
| 11 | 08'39" | 01:33'35" |
| 11.1 | 09'05" | 01:34'17" |
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