13.9 km | 02:00:16 | 08:37/km日期: 2024-09-19 05:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 12'12" / 07'46" / 06'56" / 08'22" / 10'24" / 06'37" / 07'11" / 08'16" / 07'25" / 07'25" / 09'04" / 08'28" / 08'58" / 10'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.44 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 07'46" | 00:19'58" |
| 3 | 06'56" | 00:26'54" |
| 4 | 08'22" | 00:35'16" |
| 5 | 10'24" | 00:45'40" |
| 6 | 06'37" | 00:52'17" |
| 7 | 07'11" | 00:59'28" |
| 8 | 08'16" | 01:07'44" |
| 9 | 07'25" | 01:15'09" |
| 10 | 07'25" | 01:22'34" |
| 11 | 09'04" | 01:31'38" |
| 12 | 08'28" | 01:40'06" |
| 13 | 08'58" | 01:49'04" |
| 13.9 | 10'26" | 01:58'53" |
留言 
