🌺🌟家誠🍁🎏 2016/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
ID 52735

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🌺🌟家誠🍁🎏

2.9 km | 00:22:07 | 07:45/km

日期: 2016-09-17 17:31 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'57" / 07'38" / 08'49" /

基本訓練

9月累積里程 : 70.40 km

Nike AIR ZOOM STRUCTURE 19 累積 : 631.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳文政, 葉俊洋和其他 10 人說推

·

能能午安，假日運動愉快！

2016-09-18 13:12 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 早安啊^^

2016-09-19 09:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'38"	00:14'35"
2.9	08'48"	00:22'05"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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