7.0 km | 00:42:15 | 06:01/km日期: 2016-09-16 18:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 914 Cal - 總步數: 6350 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'33" / 05'40" / 06'02" / 05'51" / 06'31" / 06'09" / 06'20" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1001 / 1001 | 152 / 118 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1004 / 2006 | 153 / 115 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1006 / 3012 | 147 / 112 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1004 / 4016 | 152 / 113 |
| 5 | | 06'29" (+00'57") | 1004 / 5020 | 145 / 106 |
| 6 | | 06'08" (+00'36") | 1002 / 6023 | 152 / 107 |
| 7 | | 06'21" (+00'49") | 1007 / 7030 | 150 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'40" | 00:11'13" |
| 3 | 06'02" | 00:17'15" |
| 4 | 05'51" | 00:23'06" |
| 5 | 06'31" | 00:29'37" |
| 6 | 06'09" | 00:35'46" |
| 7 | 06'20" | 00:42'06" |
| 7.0 | 09'08" | 00:42'15" |
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