7.9 km | 00:58:04 | 07:21/km日期: 2024-09-22 20:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'22" / 06'05" / 06'20" / 06'00" / 05'58" / 07'30" / 10'01" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'45") | 751 / 751 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 1751 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 2751 |
| 4 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 3751 |
| 5 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 4751 |
| 6 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 5751 |
| 7 | | 09'30" (+03'36") | 1000 / 6751 |
| 8 | | 10'49" (+04'55") | 1000 / 7751 |
| 9 | | 10'56" (+05'02") | 140 / 7892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.53 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 06'20" | 00:18'47" |
| 4 | 06'00" | 00:24'47" |
| 5 | 05'58" | 00:30'45" |
| 6 | 07'30" | 00:38'15" |
| 7 | 10'01" | 00:48'16" |
| 7.9 | 10'59" | 00:58'04" |
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