5.9 km | 01:38:26 | 16:47/km日期: 2024-09-21 14:43 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 92.5
Pace: 20'30" / 17'50" / 19'53" / 17'53" / 11'43" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'45" (+09'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'50" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'52" (+08'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'53" (+06'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+00'19") | 863 / 5863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'30" | 00:20'30" |
| 2 | 17'50" | 00:38'20" |
| 3 | 19'53" | 00:58'13" |
| 4 | 17'53" | 01:16'06" |
| 5 | 11'43" | 01:27'49" |
| 5.9 | 12'44" | 01:38'49" |
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