10.0 km | 00:59:57 | 05:59/km日期: 2016-09-20 18:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1242 Cal - 總步數: 10422 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'44" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 06'25" / 06'02" / 06'16" / 05'39" / 47'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'19") | 1007 / 1007 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1005 / 2013 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1002 / 3015 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1005 / 4021 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1008 / 5029 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 1007 / 6037 | 178 / 96 |
| 7 | | 06'45" (+01'08") | 1003 / 7041 | 168 / 87 |
| 8 | | 06'12" (+00'35") | 1005 / 8046 | 173 / 92 |
| 9 | | 06'01" (+00'24") | 1008 / 9055 | 175 / 94 |
| 10 | | 05'37" | 1006 / 10062 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'44" | 00:17'25" |
| 4 | 05'51" | 00:23'16" |
| 5 | 05'49" | 00:29'05" |
| 6 | 05'47" | 00:34'52" |
| 7 | 06'25" | 00:41'17" |
| 8 | 06'02" | 00:47'19" |
| 9 | 06'16" | 00:53'35" |
| 10 | 05'39" | 00:59'14" |
| 10.0 | 46'14" | 00:59'57" |
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