高田源 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

高田源高雄
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2.6 km | 00:15:15 | 05:50/km

日期: 2016-09-18 06:14 - 天氣: 早晨跑步13 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 05'44" / 06'06" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'40"

1009 / 1009

2

06'06"

(11'50")

06'05" (+00'25")

1002 / 2012

3

03'25"

(15'15")

05'45" (+00'05")

593 / 2605

高雄

高田源

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高田源

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9月累積里程 : 53.95 km

愛迪達藍色珊瑚海累積 : 1034.1 km

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黃美靜, 阿興和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'06"	00:11'50"
2.6	05'38"	00:15'15"

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