Musun Lin 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.0 km | 00:36:47 | 06:06/km

日期: 2016-09-19 07:01 - 總爬升: 103 m - 地點: 屏東市廣勝路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 05'53" / 05'53" / 06'03" / 05'53" / 13'07" / 06'24" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

1000 / 1000

2

05'52"

(11'45")

05'52"

1000 / 2000

3

06'03"

(17'48")

06'03" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'52"

(23'41")

05'52"

1000 / 4000

5

06'32"

(30'14")

06'32" (+00'40")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 308.94 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Alwin, Steven 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'53"	00:11'46"
3	06'03"	00:17'49"
4	05'53"	00:23'42"
5	13'07"	00:36'49"
6	06'24"	00:43'13"
6.0	06'54"	00:43'23"

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