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Runners-益誠
彰化
ID 259348
41 位追隨者
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Runners-益誠
44.0 km
|
02:33:37
|
17.2 km/h
日期:
2016-09-24 14:35
-
總爬升:
397 m
-
地點:
鹿港-139
-
卡路里:
1317 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'34"
(02'34")
23.53 (-10.76)
1001 / 1001
2
02'45"
(05'19")
22.09 (-12.20)
1006 / 2008
3
02'31"
(07'50")
23.53 (-10.76)
986 / 2994
4
02'12"
(10'02")
27.48 (-6.80)
1002 / 3997
5
02'27"
(12'29")
24.66 (-9.63)
1005 / 5003
展開計圈分析
6
02'50"
(15'19")
21.18 (-13.11)
999 / 6003
7
02'49"
(18'08")
21.56 (-12.73)
1006 / 7009
8
02'23"
(20'31")
25.35 (-8.93)
1004 / 8014
9
02'16"
(22'47")
26.47 (-7.82)
995 / 9009
10
02'52"
(25'39")
21.05 (-13.23)
1004 / 10014
11
02'42"
(28'21")
22.36 (-11.93)
1002 / 11016
12
02'36"
(30'57")
22.93 (-11.36)
993 / 12010
13
02'35"
(33'32")
24.00 (-10.29)
1030 / 13040
14
02'44"
(36'16")
22.09 (-12.20)
1003 / 14044
15
02'39"
(38'55")
23.08 (-11.21)
1015 / 15059
16
03'00"
(41'55")
20.22 (-14.06)
1008 / 16068
17
03'10"
(45'05")
18.75 (-15.54)
986 / 17054
18
03'18"
(48'23")
18.27 (-16.01)
1000 / 18055
19
04'47"
(53'10")
12.59 (-21.70)
1000 / 19055
20
04'06"
(57'16")
14.88 (-19.41)
1014 / 20070
21
02'57"
(01:00'13")
20.34 (-13.95)
995 / 21066
22
07'16"
(01:07'29")
8.35 (-25.93)
1010 / 22076
23
05'20"
(01:12'49")
11.32 (-22.96)
1004 / 23081
24
03'20"
(01:16'09")
18.09 (-16.20)
1004 / 24085
25
03'33"
(01:19'42")
17.06 (-17.22)
1006 / 25091
26
03'32"
(01:23'14")
17.06 (-17.22)
1001 / 26093
27
03'19"
(01:26'33")
18.00 (-16.29)
993 / 27086
28
02'54"
(01:29'27")
20.93 (-13.36)
1010 / 28096
29
03'01"
(01:32'28")
20.22 (-14.06)
1011 / 29108
30
04'52"
(01:37'20")
12.46 (-21.83)
1007 / 30116
31
02'25"
(01:39'45")
25.00 (-9.29)
1006 / 31122
32
02'16"
(01:42'01")
26.28 (-8.01)
992 / 32114
33
02'30"
(01:44'31")
24.16 (-10.12)
1004 / 33119
34
01'45"
(01:46'16")
34.29
992 / 34112
35
02'18"
(01:48'34")
26.28 (-8.01)
1000 / 35112
36
02'37"
(01:51'11")
23.08 (-11.21)
1003 / 36116
37
02'35"
(01:53'46")
23.68 (-10.60)
1015 / 37131
38
03'17"
(01:57'03")
18.09 (-16.20)
986 / 38118
39
02'41"
(01:59'44")
22.78 (-11.50)
1018 / 39137
40
03'05"
(02:02'49")
19.57 (-14.72)
1000 / 40137
41
02'34"
(02:05'23")
23.38 (-10.91)
995 / 41133
42
02'48"
(02:08'11")
21.43 (-12.86)
999 / 42133
43
02'53"
(02:11'04")
21.05 (-13.23)
1011 / 43144
44
02'31"
(02:13'35")
23.84 (-10.44)
998 / 44142
45
02'56"
(02:16'31")
20.45 (-13.83)
996 / 45139
46
02'54"
(02:19'25")
20.57 (-13.71)
991 / 46130
47
02'44"
(02:22'09")
22.09 (-12.20)
1001 / 47131
48
03'19"
(02:25'28")
18.27 (-16.01)
1006 / 48138
49
03'14"
(02:28'42")
18.56 (-15.73)
996 / 49135
50
03'10"
(02:31'52")
19.25 (-15.03)
1011 / 50146
彰化
R
unners-益誠
·
留言
樂在其中才能騎的更遠!
9月累積里程 :
44.00 km
Android - HTC HTC_D826y 上傳
| 8 years ago
Hsu PoMin
,
巫弘堯
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.4
-1.0 %
2
21.8
1.3 %
3
23.4
-0.6 %
4
27.5
1.4 %
5
24.8
1.7 %
6
21.2
-2.2 %
7
21.3
6.0 %
8
25.2
4.2 %
9
26.5
3.4 %
10
20.9
-3.3 %
11
22.2
3.0 %
12
23.1
4.2 %
13
24.2
-4.8 %
14
22.0
2.5 %
15
22.9
-2.0 %
16
20.2
-1.8 %
17
18.8
3.5 %
18
18.6
3.5 %
19
12.5
6.3 %
20
14.6
5.8 %
21
20.3
3.0 %
22
8.3
5.8 %
23
11.1
5.0 %
24
18.7
-2.6 %
25
16.4
4.0 %
26
17.9
4.4 %
27
17.1
-4.0 %
28
20.1
7.2 %
29
21.4
-3.5 %
30
12.2
5.8 %
31
24.5
-4.4 %
32
31.0
-5.3 %
33
21.2
-4.6 %
34
37.1
-4.5 %
35
25.2
-7.0 %
36
23.7
-3.4 %
37
23.1
-4.9 %
38
18.9
6.0 %
39
21.6
-4.8 %
40
19.7
-2.8 %
41
23.8
-2.1 %
42
22.4
2.7 %
43
20.9
-2.4 %
44
22.9
4.4 %
45
20.6
-4.0 %
46
19.8
4.6 %
47
22.5
-3.2 %
48
18.5
5.4 %
49
18.2
-3.2 %
50
18.8
-4.4 %
50.9
26.7
-3.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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44.0 km | 02:33:37 | 17.2 km/h
彰化
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