10.0 km | 01:04:40 | 06:27/km日期: 2024-09-27 05:35 - 地點: 新店溪左岸 - 平均心率: 163 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'33" / 06'36" / 06'28" / 06'28" / 06'33" / 06'26" / 06'23" / 06'26" / 06'32" / 06'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.12 km 
特步 兩千公里2.0 累積 :
361.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'36" | 00:13'09" |
| 3 | 06'28" | 00:19'37" |
| 4 | 06'28" | 00:26'05" |
| 5 | 06'33" | 00:32'38" |
| 6 | 06'26" | 00:39'04" |
| 7 | 06'23" | 00:45'27" |
| 8 | 06'26" | 00:51'53" |
| 9 | 06'32" | 00:58'25" |
| 10 | 06'36" | 01:05'01" |
| 10.0 | 06'34" | 01:05'03" |
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