5.3 km | 00:40:00 | 07:35/km日期: 2024-09-22 21:39 - 平均心率: 101 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'04" / 07'32" / 07'20" / 07'22" / 07'30" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'42") | 273 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.32 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1564.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'32" | 00:15'36" |
| 3 | 07'20" | 00:22'56" |
| 4 | 07'22" | 00:30'18" |
| 5 | 07'30" | 00:37'48" |
| 5.3 | 08'02" | 00:40'00" |
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