4.2 km | 00:28:01 | 06:44/km日期: 2024-09-28 20:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 96.35
Pace: 07'16" / 07'07" / 06'40" / 06'43" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" | 158 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.04 km 
HOKA Mach 5 累積 :
937.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'07" | 00:14'23" |
| 3 | 06'40" | 00:21'03" |
| 4 | 06'43" | 00:27'46" |
| 4.2 | 03'40" | 00:28'21" |
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