8.0 km | 01:15:17 | 09:24/km日期: 2024-09-24 10:28 - 平均心率: 91 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 10'54" / 09'56" / 09'51" / 08'35" / 09'30" / 09'34" / 09'02" / 09'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
435.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 09'56" | 00:20'50" |
| 3 | 09'51" | 00:30'41" |
| 4 | 08'35" | 00:39'16" |
| 5 | 09'30" | 00:48'46" |
| 6 | 09'34" | 00:58'20" |
| 7 | 09'02" | 01:07'22" |
| 8 | 09'40" | 01:17'02" |
| 8.0 | 05'17" | 01:17'04" |
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