8.6 km | 01:00:00 | 06:56/km日期: 2024-09-25 21:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'56" / 06'51" / 09'43" / 08'32" / 07'03" / 06'58" / 07'00" / 25'42" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'08") | 634 / 8634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 90~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~123 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 123~127 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 127~135 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 135~139 | 97.5~100% |
| 最大心率為139 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.02 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'51" | 00:13'47" |
| 3 | 09'43" | 00:23'30" |
| 4 | 08'32" | 00:32'02" |
| 5 | 07'03" | 00:39'05" |
| 6 | 06'58" | 00:46'03" |
| 7 | 07'00" | 00:53'03" |
| 8 | 25'42" | 01:18'45" |
| 8.6 | 06'57" | 01:23'10" |
展開計圈分析
留言 
