5.2 km | 00:38:59 | 07:28/km日期: 2024-09-23 16:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.8
Pace: 07'13" / 06'39" / 07'40" / 07'51" / 08'04" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'00" | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.24 km 
愛迪達 橘紅 solarcontrol 累積 :
120.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'39" | 00:13'52" |
| 3 | 07'40" | 00:21'32" |
| 4 | 07'51" | 00:29'23" |
| 5 | 08'04" | 00:37'27" |
| 5.2 | 07'01" | 00:39'00" |
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