丸子 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

丸子高雄
ID 105886

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7.0 km | 00:43:35 | 06:13/km

日期: 2016-09-22 18:42 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'20" / 06'18" / 06'08" / 06'05" / 06'17" / 06'28" / 598'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'19" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'38")

06'15" (+00'11")

1007 / 2007

3

06'01"

(18'39")

06'04"

990 / 2998

4

06'12"

(24'51")

06'11" (+00'07")

1001 / 4000

5

06'17"

(31'08")

06'15" (+00'11")

1003 / 5003

展開計圈分析

高雄

丸子

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自己拉的花喝起來就是不一樣

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驚十次會常要, 大衛王和其他 44 人說推

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講五德晚安
運動加喝咖啡愉快

2016-09-22 22:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'18"	00:12'38"
3	06'08"	00:18'46"
4	06'05"	00:24'51"
5	06'17"	00:31'08"
6	06'28"	00:37'36"
7.0	05'54"	00:43'35"

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