10.6 km | 01:17:40 | 07:19/km日期: 2024-09-27 20:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'24" / 07'28" / 07'38" / 07'18" / 06'43" / 07'12" / 06'59" / 07'12" / 07'40" / 07'14" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+01'18") | 604 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.05 km 
母子鱷魚跟上來 螢光38 累積 :
253.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'28" | 00:14'52" |
| 3 | 07'38" | 00:22'30" |
| 4 | 07'18" | 00:29'48" |
| 5 | 06'43" | 00:36'31" |
| 6 | 07'12" | 00:43'43" |
| 7 | 06'59" | 00:50'42" |
| 8 | 07'12" | 00:57'54" |
| 9 | 07'40" | 01:05'34" |
| 10 | 07'14" | 01:12'48" |
| 10.6 | 08'02" | 01:17'40" |
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