7.5 km | 00:40:12 | 05:21/km日期: 2024-09-27 05:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'55" / 05'31" / 05'39" / 07'41" / 07'21" / 04'27" / 12'20" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'09") | 772 / 772 |
| 2 | | 05'25" (+01'06") | 1000 / 1772 |
| 3 | | 05'38" (+01'19") | 1000 / 2772 |
| 4 | | 05'30" (+01'11") | 1000 / 3772 |
| 5 | | 05'26" (+01'07") | 630 / 4402 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 5402 |
| 7 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 6402 |
| 8 | | 04'27" (+00'08") | 282 / 6684 |
| 9 | | 06'15" (+01'56") | 798 / 7483 |
| 10 | | 20'54" (+16'35") | 9 / 7493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'31" | 00:13'26" |
| 3 | 05'39" | 00:19'05" |
| 4 | 07'41" | 00:26'46" |
| 5 | 07'21" | 00:34'07" |
| 6 | 04'27" | 00:38'34" |
| 7 | 12'20" | 00:50'54" |
| 7.5 | 06'35" | 00:54'09" |
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