6.4 km | 00:46:04 | 07:15/km日期: 2024-09-25 16:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'14" / 06'04" / 06'09" / 09'08" / 07'24" / 06'37" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+06'37") | 352 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
233.19 km 
蚵技神拖 白色 累積 :
1036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 06'09" | 00:18'27" |
| 4 | 09'08" | 00:27'35" |
| 5 | 07'24" | 00:34'59" |
| 6 | 06'37" | 00:41'36" |
| 6.4 | 12'40" | 00:46'04" |
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