7.1 km | 00:47:48 | 06:43/km日期: 2024-09-26 06:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.7
Pace: 06'40" / 07'36" / 07'20" / 06'09" / 13'16" / 07'23" / 07'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
305.57 km 
Decathlon Jogflow 100 累積 :
810.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'36" | 00:14'16" |
| 3 | 07'20" | 00:21'36" |
| 4 | 06'09" | 00:27'45" |
| 5 | 13'16" | 00:41'01" |
| 6 | 07'23" | 00:48'24" |
| 7 | 07'21" | 00:55'45" |
| 7.1 | 06'02" | 00:56'25" |
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