10.0 km | 01:34:22 | 09:25/km日期: 2024-09-26 06:34 - 平均心率: 111 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.4
Pace: 09'27" / 09'14" / 09'26" / 09'52" / 10'02" / 09'01" / 09'45" / 09'13" / 10'05" / 08'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+01'03") | 1250 / 1250 |
| 2 | | 09'12" (+00'30") | 1250 / 2500 |
| 3 | | 09'37" (+00'55") | 1250 / 3750 |
| 4 | | 09'50" (+01'08") | 1250 / 5000 |
| 5 | | 09'53" (+01'11") | 1250 / 6250 |
| 6 | | 08'53" (+00'11") | 1250 / 7500 |
| 7 | | 09'32" (+00'50") | 1250 / 8750 |
| 8 | | 08'42" | 1250 / 10000 |
| 9 | | 06'23" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 479.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'14" | 00:18'41" |
| 3 | 09'26" | 00:28'07" |
| 4 | 09'52" | 00:37'59" |
| 5 | 10'02" | 00:48'01" |
| 6 | 09'01" | 00:57'02" |
| 7 | 09'45" | 01:06'47" |
| 8 | 09'13" | 01:16'00" |
| 9 | 10'05" | 01:26'05" |
| 10 | 08'14" | 01:34'19" |
| 10.0 | 06'45" | 01:34'22" |
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