王雋城 2024/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

王雋城花蓮
ID 300769

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9.4 km | 02:00:34 | 12:47/km

日期: 2024-09-25 19:01 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95.18

Pace: 33'16" / 06'52" / 20'44" / 06'57" / 15'14" / 18'35" / 03'03" / 02'19" / 02'07" / 02'58" / 19'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 74.68 km

ASICS Gt-1000 12 累積 : 116.4 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'16"	00:33'16"
2	06'52"	00:40'08"
3	20'44"	01:00'52"
4	06'57"	01:07'49"
5	15'14"	01:23'03"
6	18'35"	01:41'38"
7	03'03"	01:44'41"
8	02'19"	01:47'00"
9	02'07"	01:49'07"
10	02'58"	01:52'05"
10.3	30'56"	02:00'39"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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