5.6 km | 00:40:02 | 07:05/km日期: 2024-09-27 06:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'28" / 07'02" / 07'11" / 07'03" / 06'59" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'43") | 643 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.87 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'02" | 00:13'30" |
| 3 | 07'11" | 00:20'41" |
| 4 | 07'03" | 00:27'44" |
| 5 | 06'59" | 00:34'43" |
| 5.6 | 08'12" | 00:40'00" |
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