Shuo 碩 2024/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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7.8 km | 00:39:21 | 05:04/km

日期: 2024-09-28 10:35 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 475 Cal

Pace: 04'11" / 04'22" / 04'31" / 04'58" / 04'54" / 06'47" / 06'38" / 03'56" /

夸父追日西部場，第6棒~

9月累積里程 : 216.74 km

NIKE Vaporfly Next% 3 悲慘的黃色笑話累積 : 366.0 km

GPX 上傳 | 1 month ago

台南德哥, 太子和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'22"	00:08'33"
3	04'31"	00:13'04"
4	04'58"	00:18'02"
5	04'54"	00:22'56"
6	06'47"	00:29'43"
7	06'38"	00:36'21"
7.8	03'56"	00:39'21"

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