8.3 km | 00:56:40 | 06:49/km日期: 2016-09-22 17:28 - 總爬升: 150 m - 地點: 三芝101縣道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 126 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 07'07" / 06'56" / 07'10" / 07'40" / 06'49" / 06'18" / 06'31" / 06'16" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.36 km 
asics 型號 累積 :
1444.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'56" | 00:14'03" |
| 3 | 07'10" | 00:21'13" |
| 4 | 07'40" | 00:28'53" |
| 5 | 06'49" | 00:35'42" |
| 6 | 06'18" | 00:42'00" |
| 7 | 06'31" | 00:48'31" |
| 8 | 06'16" | 00:54'47" |
| 8.3 | 06'03" | 00:56'40" |
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