8.4 km | 01:30:01 | 10:40/km日期: 2024-09-28 17:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.3
Pace: 11'55" / 09'09" / 07'23" / 08'22" / 08'13" / 10'44" / 09'32" / 10'32" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+03'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 30'46" (+23'24") | 429 / 8429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.23 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1099.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 09'09" | 00:21'04" |
| 3 | 07'23" | 00:28'27" |
| 4 | 08'22" | 00:36'49" |
| 5 | 08'13" | 00:45'02" |
| 6 | 10'44" | 00:55'46" |
| 7 | 09'32" | 01:05'18" |
| 8 | 10'32" | 01:15'50" |
| 8.4 | 16'24" | 01:22'53" |
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