5.0 km | 01:18:14 | 15:36/km日期: 2024-09-28 16:43 - 平均心率: 85 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 68
Pace: 16'02" / 17'00" / 17'54" / 18'25" / 13'42" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'55" (+02'14") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 13'41" | 1050 / 2100 |
| 3 | | 17'56" (+04'15") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 16'23" (+02'42") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 13'44" (+00'03") | 807 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 479.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'02" | 00:16'02" |
| 2 | 17'00" | 00:33'02" |
| 3 | 17'54" | 00:50'56" |
| 4 | 18'25" | 01:09'21" |
| 5 | 13'42" | 01:23'03" |
| 5.0 | 29'12" | 01:23'16" |
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