12.3 km | 01:18:23 | 06:22/km日期: 2024-10-01 06:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 14210 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75.7
Pace: 07'01" / 06'52" / 06'33" / 06'35" / 06'28" / 06'08" / 06'30" / 05'51" / 06'03" / 05'58" / 05'43" / 05'49" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 2001 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 3001 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 4001 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 5002 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 6003 | 183 / 85 |
| 7 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 7003 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 8003 | 188 / 88 |
| 9 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 9004 | 189 / 86 |
| 10 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 10004 | 190 / 85 |
| 11 | | 05'45" | 1000 / 11005 | 191 / 90 |
| 12 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 12005 | 189 / 88 |
| 13 | | 05'28" | 282 / 12288 | 192 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.25 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5372.7 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'52" | 00:13'53" |
| 3 | 06'33" | 00:20'26" |
| 4 | 06'35" | 00:27'01" |
| 5 | 06'28" | 00:33'29" |
| 6 | 06'08" | 00:39'37" |
| 7 | 06'30" | 00:46'07" |
| 8 | 05'51" | 00:51'58" |
| 9 | 06'03" | 00:58'01" |
| 10 | 05'58" | 01:03'59" |
| 11 | 05'43" | 01:09'42" |
| 12 | 05'49" | 01:15'31" |
| 12.3 | 09'54" | 01:18'23" |
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