Lleyton 2024/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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8.5 km | 00:57:46 | 06:46/km

日期: 2024-09-30 18:53 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83.5

Pace: 07'49" / 08'47" / 06'35" / 06'25" / 06'12" / 06'25" / 06'07" / 06'10" / 06'18" /

基本訓練

9月累積里程 : 133.40 km

夾腳拖累積 : 439.2 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

Michael Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'47"	00:16'36"
3	06'35"	00:23'11"
4	06'25"	00:29'36"
5	06'12"	00:35'48"
6	06'25"	00:42'13"
7	06'07"	00:48'20"
8	06'10"	00:54'30"
8.5	06'20"	00:57'47"

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成績 : 01:07:05

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