3.2 km | 00:44:31 | 14:07/km日期: 2024-09-29 18:05 - 平均心率: 96 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 13'49" / 11'34" / 11'02" / 17'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'40" (+05'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'55" (+23'54") | 150 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 11'34" | 00:25'23" |
| 3 | 11'02" | 00:36'25" |
| 3.2 | 17'53" | 00:39'06" |
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