何俊慶 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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5.7 km | 00:30:00 | 05:14/km

日期: 2016-09-22 17:31 - 地點: 機場北 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 05'22" / 05'23" / 05'10" / 04'48" / 05'17" / 05'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 134.79 km

Saucony Triumph lSO 2 累積 : 379.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蕭家倫, 黃世賢和其他 23 人說推

·

張慶忠晚安~運動舒暢愉快！

2016-09-23 00:40 ·

1 個人推

Andy Tsang 早安，小週末愉快!

2016-09-23 07:54 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'23"	00:10'45"
3	05'10"	00:15'55"
4	04'48"	00:20'43"
5	05'17"	00:26'00"
5.7	05'28"	00:30'01"

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成績 : 01:07:05

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