10.3 km | 01:49:09 | 10:38/km日期: 2024-09-29 14:27 - 平均心率: 117 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.2
Pace: 10'12" / 10'16" / 13'20" / 10'18" / 09'28" / 11'41" / 09'48" / 10'35" / 09'52" / 11'43" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'51" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'42" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" | 256 / 10256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.05 km 
母子鱷魚跟上來 螢光38 累積 :
253.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'16" | 00:20'28" |
| 3 | 13'20" | 00:33'48" |
| 4 | 10'18" | 00:44'06" |
| 5 | 09'28" | 00:53'34" |
| 6 | 11'41" | 01:05'15" |
| 7 | 09'48" | 01:15'03" |
| 8 | 10'35" | 01:25'38" |
| 9 | 09'52" | 01:35'30" |
| 10 | 11'43" | 01:47'13" |
| 10.3 | 07'31" | 01:49'09" |
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