5.5 km | 00:45:50 | 08:20/km日期: 2024-10-01 06:37 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 118 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.7
Pace: 08'50" / 07'54" / 07'51" / 07'43" / 08'32" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+02'17") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
287.36 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
317.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'54" | 00:16'44" |
| 3 | 07'51" | 00:24'35" |
| 4 | 07'43" | 00:32'18" |
| 5 | 08'32" | 00:40'50" |
| 5.5 | 10'01" | 00:45'50" |
20413.7 km | 
578.6 km
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