8.1 km | 00:58:32 | 07:12/km日期: 2024-10-01 14:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'09" / 06'52" / 06'42" / 06'45" / 07'04" / 08'06" / 07'02" / 07'47" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+02'48") | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'52" | 00:14'01" |
| 3 | 06'42" | 00:20'43" |
| 4 | 06'45" | 00:27'28" |
| 5 | 07'04" | 00:34'32" |
| 6 | 08'06" | 00:42'38" |
| 7 | 07'02" | 00:49'40" |
| 8 | 07'47" | 00:57'27" |
| 8.1 | 09'33" | 00:58'32" |
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