5.0 km | 00:32:46 | 06:32/km日期: 2024-10-04 19:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 96
Pace: 04'37" / 04'36" / 04'49" / 16'29" / 05'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+08'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.78 km 
Ascis Magic Speed 3 累積 :
321.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'36" | 00:09'13" |
| 3 | 04'49" | 00:14'02" |
| 4 | 16'29" | 00:30'31" |
| 5 | 05'28" | 00:35'59" |
| 5.0 | 04'18" | 00:36'01" |
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